Afin d’évaluer vos capacités physiques et d’établir un diagnostic en activité physique et santé, l’équipe de la Maison Sport-Santé Haute-Garonne vous propose la réalisation d’un bilan complet, étape indispensable à la mise en place de programme.
Description
Cette première rencontre se divise en deux temps :
Temps 1 : entretien avec l’enseignant APA
Partage des données anthropométriques et identification des besoins
Evaluation du niveau de qualité de vie et du niveau de sédentarité
Analyse des freins et des leviers (environnement physique, social et habitudes)
Temps 2 : passation des tests
Capacité Cardiovasculaire
Souplesse (membres supérieurs et membres inférieurs)
